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SUMMARY:BAGNO IN FORESTA
DESCRIPTION:BAGNO IN FORESTA\nCONNESSIONE\nDa Prato Spilla al Lago Ballano\n1 RELAX TOTALE\n2 RESPIRO ZEN\n3 BENESSERE\n4 NATURA PURA \n• ORGANIZZATA DA\nASSOCIAZIONE VIA APPENNINO \nDescrizione: \nConnessione e Benessere nella Natura. Lasciati avvolgere dall’energia del bosco in un’esperienza sensoriale unica di guarigione e pace interiore.\nLa pratica dello Shinrin-yoqu nasce in Giappone nel 1982. \nData: 19 Luglio\, ore 9:30 ritrovo a Pratospilla\nEsperienza della durata di circa 4 ore con picnic colorato finale curato da “Le cucine di Nadia”.\nCamminata facile per adulti con attività per aumentare la connessione. \nCosto totale: 30 euro \nObbligatorio abbigliamento da trekking e prenotazione contattando: \nSimona Tedeschi 339 6166518 – Psicologa e Facilitatrice dei bagni in foresta\nNadia Lazzari 339 1741161 \nPROGRAMMA EVENTO >>> QUI
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LOCATION:Pratospilla\, Pratospilla\, 43010\, Italia
CATEGORIES:ATTIVITÀ OUTDOOR
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SUMMARY:TREK & YOGA
DESCRIPTION:TREK & YOGAPartenza da Prato Spilla ore 9:00\nPartendo da Prato Spilla saliremo lasciandoci alle spalle la struttura ricettiva\, percorrendo i prati adiacenti che fino a pochi anni fa erano adibiti a piste da sci alpino.Costeggeremo quindi i boschi di faggio che sovrastano l’area dove la pendenza aumenterà notevolmente fino ad avvicinarsi alla cresta rocciosa del Monte Torricella e raggiungendo la Sella del Torricella (1670 mt).Proseguiremo quindi seguendo il sentiero a mezza costa che ci condurrà fino al Lago Martini (1710 mt).Da qui saliremo fino al Passo del Giovarello\, dove ammireremo un panorama mozzafiato che si apre verso le Alpi Apuane\, proseguendo poi sul sentiero 00 che ci porterà fino alla conca dei Laghi Compione (1674 mt)\, dominati dall’imponente Monte Bragalata.Rientreremo quindi raggiungendo il rifugio Capanna Cagnin e le sponde del Lago Verde (1507 mt); da qui proseguiremo quindi per il Lago Ballano facendo quindi rientro al parcheggio di Prato Spilla. \nAl termine dell’escursione la nostra insegnante di Yoga\, Mikol Garulli di Anima Appennino\, proporrà una pratica di facile svolgimento adatta a tutti finalizzata al recupero delle energie impiegate durante la camminata. \nA fine attività\, per chi lo vorrà\, ci sarà la possibilità di fare merenda presso il Rifugio di Prato Spilla. \nLunghezza percorso 11 kmDislivello 550 mtDurata 4\,5 oreDifficoltà EERitrovo ore 9.00 presso il parcheggio di Prato Spilla.Itinerario rivolto ad escursionisti mediamente allenati.Quota di partecipazione 30 € comprensivi di servizio guida con guida ambientale escursionistica e pratica yoga con insegnante certificata. \nISCRIZIONE OBBLIGATORIA ENTRO GIOVEDÌ 16.07. \nSERVIZIO GUIDA condotto da Serena Bertogli\, guida ambientale escursionistica iscritta ad Aigae con numero di registro ER1011 in possesso di certificato BLSD e PRIMO SOCCORSO ( professione svolta ai sensi della legge 4/2013) \nINFO E PRENOTAZIONI:Serena 3397381251– Equipaggiamento obbligatorio– Pranzo al sacco– Scarponcini da trekking– Borraccia con acqua ( se necessario sali minerali)– Zaino– Abbigliamento adatto all’escursionismo e giacca antivento tipo Gore Tex.– cappellino– Per chi li possiede bastoncini da trekking \n!!! La guida si riserva di escludere un accompagnato se non adeguatamente equipaggiato. \n 
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